投稿日： | 更新日：2020/03/13
スキンシップが無い夫婦のままは嫌 触れ合いを取り戻す3つの方法
こんにちは、レッスン講師の白川奈美です。
今私のレッスンでよく伺う悩みの中で多いものは、夫婦のスキンシップがないというものです。
「新婚当初のように主人に触れてもらいたい」
「子どもがいても、女として見てもらいたい」
「もっと私のことを大事にしてほしい」
あなたの胸の内にも、こうした悩みが渦巻いていませんか。夫婦のスキンシップというのは表面上にはなかなか見えにくい夫婦間での問題です。いくら仲の良い友人や家族が周囲にいても、なかなか相談することは難しいですよね。
ときには仲睦まじく肩を寄せ合い歩く友人ご夫婦の姿に、どうして私は違うのだろう、と胸が締め付けられるようなつらい気持ちになることもあるかもしれません。
積極的にスキンシップをとってくれないご主人に対して、胸の内にあるジレンマを抱えながら日々を過ごすあなたの苦しみは、いかほどのものでしょう。
勇気を振り絞りご主人にあなたからスキンシップを試みようとしても、仕事の疲れを理由にそっけない態度でかわされてしまうということもあるかもしれませんね。
以前のような優しいスキンシップは取り戻せます
そんな触れ合いがない原因は、あなただけにあるのではありませんし、もう決して新婚の時のようなスキンシップが取り戻せないわけでもないので、安心してくださいね。先程も申しましたが、スキンシップのないことで悩む方は、あなたの他にも多いのです。そう、悩んでいるのはあなただけではないんですよ。
そして、私のレッスンに通って下さったあなたと同じ悩みを持っていた多くの方は、私がこれから話す3つの方法を試すことで、今では以前とはまるで違う甘い新婚当初のようなご夫婦の姿に戻ることができていますよ。安心してください。
新婚の時のように変わらずあなたが愛おしい。
子ども以上に、あなたのことが愛おしくてたまらない。
もっともっとあなたのことを大切にしたい。
こんな風にご主人に思ってもらうことは、決して難しくありません。あなたを見つめるご主人の瞳が今とはまるで違う甘い目つきになり、日常の中で、ふとご主人の手があなたの体に触れる機会が増え、ときにはご主人があなたを強く抱きしめ優しい言葉をささやいてくれる。そんなシチュエーションは、決してあなたの頭の中だけでの出来事ではなく、現実になり得るのです。
今から私たちのレッスンで既に効果が実証されている、確かな方法や、考え方をお伝えします。ご主人の愛情に心も体も満たされ、全身から幸せが溢れ出すようなあなたになるために、そんな新婚当初のような甘い日々を取り戻すことができるように、ぜひ参考になさってくださいね。
スキンシップが無い夫婦のままは嫌 触れ合いを取り戻す3つの方法
それでは私たちは具体的にどうすれば、あの頃のような甘い関係に戻ることができるのでしょうか。
一番の答えは、実はとてもシンプルで、特に何か特別なものを用意する必要のなく日々の生活にすぐに実践できる方法にまとめることができます。そんなまるで魔法のような3つの方法がこちらです。
1.あなたの今の気持ちをご主人に伝える
2.ご主人の男性心理と本能を理解する
3.家庭の中にご主人の居場所を作る
あなたがいつか目にした仲睦まじいご夫婦。ご主人に愛されて幸せオーラが滲み出ていた奥様は、この3つの魔法を1つずつ、丁寧に実践することでご主人が自分に向ける愛情をうまく引き出しているんです。
この3つの方法は1つ実践してみるだけでも、とても大きな効果があります。もちろんあなたがこの3つの方法を全て試せば、まさに魔法のように簡単に、ご主人のあなたを見つめる目つきが変わり、あなたがいつか見た奥様のような幸せオーラ溢れる姿になることができるのです。
それでは3つの魔法のような方法をそれぞれ詳しく見ていきましょう。
1.あなたの今の気持ちをきちんとご主人に伝える
まず1つめの方法は、あなたの今の気持ちをご主人に伝えることです。実は男性はあなたが思っているよりも鈍感ないきものなのです。あなたがこんなにスキンシップを求めていても、あなたが口に出していなければ伝わっていない、ということも考えられます。あなたの今抱いているスキンシップがなく寂しい、という想いもあなたが口に出さなければご主人は感じ取ることができないのです。
ここで大切なのは、この3つのことを分かりやすい言葉や表現で、ご主人に伝えてあげることです。
あなたがどんなにご主人のことを愛しているか。
あなたがどれだけ寂しい想いをしているか。
あなたはスキンシップでどれほど幸せを感じるか。
私は新婚の時と同じように、あなたが愛おしい。あなたに触れられないことで、とても胸が苦しく悲しくなる。あなたと肌を触れ合わせることで、私の心はとても満たされ幸せを感じることができる
ということを、ご主人の瞳の冷たい壁を少しずつ壊すように、1つ1つ、丁寧に伝えてみて下さい。このように分かりやすくあなたの気持ちやスキンシップの大切さをご主人に伝えてあげることで、お2人の距離はぐっと縮まり、目に見えるようなつながりが、あなたとご主人の間に芽生え、日々の何気ないことがさらに大切に愛おしく思えるようになりますよ。
2.ご主人の男性心理と本能を理解する
2つめの魔法のような方法は、ご主人の男性心理と本能を理解することです。男性の心の仕組みをよく理解することで、どうすればご主人との間にスキンシップが芽生えるのかが分かってきますよ。
ここで大切なキーワードは、男性の自尊心やプライドです。
男性は、元々自分の自尊心を高めてくれる女性を大切に守り抜きたくなる、という本能が備わっているものなのです。もしも分からなければ、新婚の時のご主人の姿を思い出してみて下さい。あなたを守ろうと決め、勇ましくプロポーズをあなたに告げたあの時のご主人の顔が、本来の男性の本能をむきだしにした姿なのです。
あの時の姿をあなたの心に思い出し、外には出さなくとも今でも変わらずあなたを守ってくれているご主人の姿に感謝しながら接すると、ご主人があなたをまた1人の女性として見つめ、あなたと肌を触れ合わえる機会が増えていくことでしょう。
あなたの目に見えていない時、もしかしたらご主人は自分のプライドを押し殺し、苦しい気持ちで仕事に励んでいるかもしれません。もちろん家族の幸せを守るために。
外で懸命にがんばって力を使い果たしてしまったご主人は、家に帰ってくると疲れ切ってしまい、あなたの肌に触れる元気すらなくなってしまっている可能性があります。そんなご主人が安らぎ、男性としての自尊心とプライドを取り戻すことができるような声掛けをたくさんしてあげて下さい。
あなたがいつも仕事をがんばってくれていること、知ってるよ。
あなたが仕事で活躍している姿を見て、かっこいいなといつも思っているよ。
私はあなたの頑張りを誰よりも知っていて、誰よりも応援しているよ。
こんな具体的な声掛けをしてあげることで、ご主人は外ですり減らしてしまった自尊心とプライドをまた取り戻すことでしょう。
あなたがこの方法を信じてくれさえすれば、ご夫婦の甘い関係をまた取り戻すことができ、それが家庭だけでなく、仕事にも良い影響を与えてくれます。また、あなたの想いに応え、もっとあなたの役に立ちたいとご主人が思うようになり、家での家事や子育てにも積極的に関わってくれる機会が増えることでしょう。
いつも幸せオーラが滲み出ている奥様は、この男性心理をとてもよく理解していて、ご主人の自尊心とプライドを高めてあげられるような言葉や会話をいつも心掛けているのです。
けれども反対に、男性の自尊心とプライドを傷つけるような言葉を与えてしまうと、さらにご主人は冷たい壁を作ってしまいます。悩んだ時には、ご主人の外での様子を想像することで、あなたがご主人の気持ちをほんの少し理解してみようと試みるといいでしょう。
ご主人の自尊心を高めてあげるほどに、ご主人があなたのことを大切にしたい女性と認識し、あなたともっと密に関わりたい、肌を触れ合わせたい、と感じることでしょう。まずは今のご主人の姿を見つめなおし、その姿に自尊心とプライドを思い浮かべながら、日々の言葉がけや会話内容を工夫してみましょう。
3.家庭の中にご主人の居場所を作る
最後の3つめの魔法のような方法は、ほっと落ち着くご主人の居場所を作ってあげることです。
例えば仕事に疲れて帰ってきたときに、温かな部屋で温かで美味しいごはんと優しい笑顔が待っていてくれれば、あなたもほっと心の緊張がほぐれ、自然と優しく温かな気持ちになることでしょう。
ご主人が日々、外で仕事をしている様子は、あなたには見えません。楽しいときもあれば、時には落ち込み辛いときもあるでしょう。そんなご主人の悩みや辛い気持ちがほっとほぐれるような声掛けや行動を、心掛けてあげてみて下さい。
外から帰ってきたご主人を、微笑みながら温かく出迎えてあげる。ときには、何か悩みがないかと言葉にして聞いてあげるのもいいでしょう。
そんなあなたの姿に、居心地の良さと安らぎを感じたご主人は、あなたのことを今まで以上に大切にしたい、愛したいと思うことでしょう。
大切なのは、あなたがご主人のことを大切に思っているということを伝えられるような環境を日々の生活の中で作りだしてあげることです。家庭の中で必要とされているという認識を、しっかりとご主人の心に映し出してあげて下さい。
あなたは誰よりも自分のことを大切にしてくれて、よく理解してくれている。
このようにご主人に思わせてあげましょう。理解する、というと難しいことに思えてしまうかもしれません。でも安心してくださいね。特別なことをするのではなく、ただいつもの日常の中で、ほんの少し心掛けてあげるだけでもその効果は出やすいのです。
まずは簡単な会話や笑顔を心掛けることから、始めてみましょう。慣れてくると、自然とあなたにそれが染みついてくるので、決して難しいことではありません。
温かなひだまりのようなあなたの存在を感じることで、ご主人はもっとあなたを大切にしたくなり、自然とあなたの肌に触れたいと願うようになるはずです。新婚当初、いえ、付き合っていた頃のように強く抱きしめられる日もそう遠くはありませんよ。
まとめ：スキンシップが無い夫婦のままは嫌 触れ合いを取り戻す3つの方法
ここでお話した３つの魔法のような方法を日常の中に取り入れることで、ご主人とあなたの間にある距離は、ぐっと縮まることでしょう。
1.あなたの今の気持ちをきちんとご主人に伝える
2.ご主人の男性心理と本能を理解する
3.家庭内にご主人の居場所を作る
この3つの方法は、あなたとご主人の距離を今だけでなく遠い将来もぐっと縮めてくれる永遠の魔法をあなたにもたらしてくれます。今、スキンシップがなく寂しい想いを抱え、たった1人で悩みに明け暮れる日々を過ごしているあなた。大丈夫ですよ。この方法は、日常のなかに取り入れやすいだけでなく、すぐに目に見える効果をあなたに見せてくれるほど、即効性があるのです。
新婚当初のような、いえ、付き合っていた頃のような甘い関係があなたとご主人の間にもきっと蘇るでしょう。いつか見た幸せオーラ溢れる奥様の姿が、近い将来のあなたの姿になる日を心待ちにして、お伝えした方法をぜひ参考にしてみてくださいね。
