投稿日： | 更新日：2020/03/12
セックスレスの解消法 夫が拒否する40代夫婦の場合は信頼が重要
こんにちは、レッスン講師の白川奈美です。
40代の夫婦にとって、セックスレスは重要な問題です。体の衰えと同時に、男性は性欲の減衰を感じる年代です。誰でも歳をとりますし、心も体も少しずつ変わっていきます。
だからといって、決して諦めることはありません。あなたの振る舞いしだいで、40代のセックスレスは解消することができます。
まずは夫が歳をとるように、私たち女性も歳をとります。ですから、それを悪いこととはとらえないでいただきたいのです。それよりも、あなたがやるのは夫と心でつながること。そうすれば、夫はあなたと人生の最後まで生きていくことを意識しましょう。
セックスレスの解消法 夫が拒否する40代夫婦の場合は信頼が重要
心でつながる。夫にそれを意識させることが出来れば、セックスレスは解消できます。そのためのステップは3つ、誰でもできる簡単なことですが、長く一緒にいる夫婦ほどやらなくなってしまうことです。
1.夫が疲れて帰ってきたら癒してあげる
2.弱みや悩みを聞いてあげる
3.夫婦間の信頼関係を大切に育む
これだけのことですが、意識してやらないとおざなりになってしまうことでもあります。そこで、詳しく説明していきますので、ゆっくり読んでみてくださいね。
私達のレッスンでお教えしている、これらのことができれば、本当のセックスには年齢は関係ないということが理解できますよ。セックスに必要なのは、やはり愛なのだと納得できるでしょう。
若くなければセックスをしなくなるという誤解
40代のセックスレスは、どうしても性欲の減少に目が行きがちです。確かに、体の衰えは性欲の衰え、無関係ではありません。
なぜなら性欲は衰えはしますが、無くなるものではないからです。つまりもう若くないから仕方ないとセックスレスになるのは、セックスにおける大事な部分を無視しているわけですね。
セックスは体だけでなく、心でつながること。体と心は密接につながっていて、特に男性の性欲は心における部分が重要です。
心がつながっていることは、若い女の子にはできません。それができるのは、あなただけです。あなたが夫の心を癒し、つながることが出来れば、たとえ年齢があがってもセックスは続けることが出来ます。
1.夫が疲れて帰ってきたら癒してあげる
心のセックスのことをお話しする前に、まずは体のケアについてお話しします。どうしても、このステップを踏まなければ、相手の心を開かせることはできません。
40代は働き盛りの年齢です。夫は仕事に打ち込み、仕事から帰って、すぐに寝てしまう夫もいるかもしれませんね。それは男性の人生として、一つの理想ともいえることです。
仕事を頑張って家族を養うこと、それはとても立派な事です。あなたはそれを認めて、感謝を伝えましょう。そして癒してあげるべきです。セックスレスを解消するには、まず夫の体のコンディションをととのえてあげましょう。
癒してあげる方法は人それぞれ。体が疲れているのであれば、まずは30分横に寝かせてあげるのもいいでしょう。その間は、なにもさせず、スマホなども取り上げてしまうのが吉。そうすれば、深いリラックスをえることができます。
もちろん、熟睡させてしまうのは逆効果。ご飯を食べさせて、お風呂に入ってもらいましょう。マッサージなど、体のふれあいを持つのも効果的です。
心のつながったセックスをするためには、お互いの体のコンディションは重要です。お酒もほどほどにして、体の疲れを取ることを意識しましょうね。
2.弱みや悩みを聞いてあげる
体さえ元気ならば、女性を抱きたい、男性の性欲はそのようにはできていません。特に40代になると、性欲よりも大切なことが増えてしまいます。
それはやはり仕事のこと。人生で最も働ける時期だからこそ、全力を投じてしまるのです。仕事に全力をだしてしまったら、セックスは後回しになってしまうのは自然ですよね。あなたは、それを非難してはいけませんよ。
心理面でもサポートするように心がけましょう。仕事の弱み、悩みを聞いてあげるのです。実は40代でも仕事の悩みというのは消えません。むしろ深刻な状況にある男の人って多いんです。ただそれを見せないようにしているのが上手くなっていくだけです。
あなたは、積極的に、夫の悩みを聞いてあげるべきです。夫の弱い所を受け止めてあげることができるのは、あなただけ。どんな小さく見える悩みでも、しっかりと聞いて、受け止めてあげてください。
問題を一緒に解決していくことで、セックスレスは自然と解決されていきます。心がつながった相手とは、セックスしたくなるのが当たり前だからです。
3.夫婦間の信頼関係を大切に育む
お互いの悩みや弱みを共有していくと、信頼関係が生まれていきます。あなたは、それを大切に育ててあげてくださいね。ただ、一緒にいるだけでは信頼関係は失われていくんですよ。
信頼関係を育てるには、言葉にして伝えるのがもっとも効果的です。あなたの悩みや弱みを、夫にさらけ出すのもいいでしょう。こちらから心を開けば、きっと夫は心を開いてくれます。
お金、将来、健康、人間関係。どんなことでもかまいません。楽しいことも、楽しくないことも共有できるから夫婦なんです。それが出来るようになると、信頼関係はどんどん育まれていきます。
繰り返しますが、これは一緒にいる時間が長いというだけでは、決して成長しません。人間は言葉によってコミュニケーションするしかありません。動物とは違うんです。また、日本人の空気を読むという習慣が、ここで悪影響を与えることもあります。
困ったこと、不安なこと、楽しいこと、うれしいこと、すべて言葉にして伝えましょう。そうして信頼関係が構築されて行けば、セックスのことも言葉にして交わすことができます。
信頼関係は心がつながったセックスにおいて、なによりも必要なものです。
まとめ：セックスレスの解消法 夫が拒否する40代夫婦の場合は信頼が重要
40代だからといって、性欲が無くなるわけではありません。もし、あなたが夫とのセックスレスに悩んでいるのなら、それは心の繋がりが薄れてきているから。積極的に信頼関係を構築しましょう。
そのためには、たくさんのケアが必要になってきます。そこはどうしても若くない体と心が影響してしまうんです。仕事の疲れを癒し、心の疲れを共有してあげてくださいね。最後に繰り返しますが、この3ステップです。
1.夫が疲れて帰ってきたら癒してあげる
2.弱みや悩みを聞いてあげる
3.夫婦間の信頼関係を大切に育む
下半身からくる体の性欲を解消するのではなく、心がつながった本当のセックスを目指してください。あなたと夫の心のつながりを深めるために、ぜひ参考になさってくださいね。
