投稿日： | 更新日：2020/03/12
夫とのギクシャクした関係を今すぐ修復する3つの方法を解説
こんにちは、レッスン講師の白川奈美です。
夫との関係がぎくしゃくしていることにお悩みの女性は、私たちの教室のレッスン生さまにもとても多いです。
毎日気まずくて、どう接したらいいのかわからない。
以前のような仲の良い関係に戻るにはどうしたらいいのか悩んでいる。
このようなご相談はよく寄せられます。
すれ違いから喧嘩をしてしまったり、価値観のズレからうまくすり合わせができないことは、どなたにでもあると思います。
またストレスに感じるので、距離をとるようになってしまったなど、原因はご夫婦により様々あるかと思います。
こんな風に感じながらギクシャクした関係で生活をしていると、昔のような夫婦関係にはもう戻れないのではと不安に思ってしまうかもしれません。
でも大丈夫ですよ。
ご主人とのぎくしゃくした関係を解消して、あの頃のような夫婦円満に戻る方法をお伝えします。
夫とのギクシャクした関係を今すぐ修復する3つの方法を解説
特に喧嘩や言い争いがなくても、ギクシャクした関係性で過ごさなければならないというのは、生活していく上では、かなり辛くしんどいものです。
仲の良い夫婦に戻りたいとは思っていても、どうすればいいのかわからなくてあなたお一人で悩んでしまっていたかもしれません。
まずは大前提として、あなたとご主人の間の溝が埋まらなければ、前のような二人には戻りにくいですよね。
そこで今回は、あなたとご主人の間にできてしまった溝を少しずつ縮めて埋める方法を解説します。
新婚当初のような仲睦まじいお二人に戻っていただけるようになるための、3つのポイントをお話しさせていただきたいと思います。
1.ご主人に快適な家庭作りを心がける
2.スキンシップで癒してあげる
3.ご主人を信頼する思いを言葉にする
こちらの3つを心がけることで、今のぎくしゃくした関係から、以前のような仲睦まじいお二人に戻ることができます。
さっそくひとつずつ見ていきましょう。
1.ご主人に快適な家庭作りを心がける
いつからあなたとご主人の関係はギクシャクしてしまったのでしょうか。
最初は些細な喧嘩が発端だったのかもしれません。
それからお互いに謝るタイミングを逃してしまってぎこちなくなることもあります。
ご主人も気まずさから家に帰りづらくなったのか、残業して帰る事が多くなり帰宅時間が遅いことが理由でまた喧嘩になってしまう。
そして喧嘩になってしまうと心の安らげなくて、居場所がないと感じてしまっているかもしれませんね。
そこで1つめのアドバイスは、ご主人が心安らげる家庭を作ることです。
そのためにはまずは笑顔を心がけることが大切です。
新婚当初はどれだけ疲れていても、笑顔のあなたの元へ真っ直ぐ帰宅するのが、ご主人は楽しみで仕方なかったのではないでしょうか。
ぎくしゃくしている気まずさから、笑顔で行ってらっしゃいと送り出してあげることや、お帰りなさいと笑顔で迎えてあげることが減ってはいませんでしたか。
家庭内に笑顔が無くなってしまうと、いつまでたっても気まずいままで、ギクシャクした空気になってしまいます。
まずは明日の朝からあなたが笑顔でご主人に、行ってらっしゃいと送り出してあげる事から始めてみてください。
2.スキンシップで癒してあげる
夫婦生活が長くなるにつれて、新婚当初にしていたようなスキンシップや触れ合いが減ることがあります。
そこで2つめのアドバイスは、ご主人にマッサージなどをして癒やしてあげて、触れ合いやスキンシップを増やすことです。
ぎくしゃくした関係が続け入れば、最初は少し抵抗があるかもしれません。
それならば少しずつでかまいませんので、あなたのしやすいように触れ合いを持つように心がけましょう。
例えばソファでゆっくりしているご主人に、今日はお疲れ様など語りかけながら肩や首のマッサージをしてあげます。
マッサージが苦手というご主人なら、美容室などでよくあるヘッドスパのように頭や頭皮のマッサージでもいいかもしれません。
普通のマッサージに比べると、頭や頭皮のマッサージを嫌がる方はそこまで多くはないと思いますよ。
他にもご主人のお仕事によっても疲れのポイントもそれぞれ違うでしょう。
ご主人と会話をしながら、疲れている所を癒やしてあげて、身体の触れ合いやスキンシップを取るよう少しずつ始めてみてほしいのです。
あなたという癒やしがあるからこそ、ご主人もお仕事をがんばれます。
もちろん癒やしといっても、今回のような身体的なことだけではありません。
スキンシップを通して気持ちの部分でも癒やしてあげれるように、あなたの笑顔を見せてあげてくださいね。
今のぎくしゃくした関係から抜け出すには、まずはあなたが勇気をだして行動してみることです。
少しずつでいいので今できることから実践してみましょう。
3.ご主人を信頼する思いを言葉にする
新婚当初はあなたの気持ちを、ご主人に言葉や態度でよく伝えていたと思います。
しかし結婚生活が長引くと、慣れや照れくささ等から、言わなくても分かってくれると思ってしまったり、あまり伝えなくなってしまうものです。
そこで3つめのアドバイスは、お二人の信頼関係を育むことです。
あなたからご主人への信頼の気持ちを言葉や態度で伝えましょう。
男性は女性と違って、言葉や態度で伝えてあげなければ察しにくいのです。
だからこそ感謝の気持ちやいつもお疲れ様など、ご主人に言葉で伝えてあげてください。
あなたの言葉でご主人の気持ちに変化を感じさせて、あなたが愛おしいと感じてもらい何でも話せる間柄になり、信頼へとつながっていくようにしましょう。
もちろん今まで過ごしたあなたとご主人の月日もありますし、信頼関係が無いわけではありません。
ですが気持ちは伝えなければ分かりません。
感謝の気持ちやプラスの言葉を伝えることで、より気持ちは深まるものです。
信頼関係を育んでいくことへ自然に繋がるので、少しずつでいいのであなたの気持ちをご主人に伝えてみってくださいね。
そうすると、きっとご主人もご自身の事を話してくれるようになっていき、お互いの距離感もまた縮まって、今までよりももっと深い信頼関係になっていくでしょう。
まとめ:夫とのギクシャクした関係を今すぐ修復する3つの方法を解説
ここまでお話しさせていただいた3つのアドバイスを行っていただくことで、ぎくしゃくしてしまった夫婦関係の修復になり、更に信頼関係が育まれいつまでも円満な夫婦でいることができますよ。
1.ご主人に快適な家庭作りを心がける
2.スキンシップで癒してあげる
3.ご主人を信頼する思いを言葉にする
ぎくしゃくしている関係から、この3つの方法を試すのは、最初は少し勇気が必要かもしれません。
ですがあなたが起こす行動で、これから先の夫婦関係がよりよい素敵な関係へと変わっていくので、勇気を出して一歩踏み出してみてくださいね。
