投稿日： | 更新日：2020/03/13
夫婦仲を回復させてあの頃の幸せだったお二人に戻る方法
こんにちは、レッスン講師の白川奈美です。
私たちの教室では、ご主人との夫婦仲についてのお悩みをよく伺います。今あなたも夫婦仲を回復させたいとお悩みなのかもしれませんね。
新婚当時と比べて会話が減ってしまったり、些細な喧嘩が増えてしまったり。
そして離婚というキーワードが頭をよぎってしまった事もあるかもしれませんね。
結婚して長い間一緒にいる内に落ち着いてしまって、あなたがご主人から女性としてきちんと見られているか不安に思うかもしれません。生涯を添い遂げる覚悟と自信を持って結婚したパートナーに対して、このような不安を抱いてしまうのはとても悲しいことですね。
夫婦仲を回復させてあの頃の幸せだったお二人に戻る方法
でも大切なな問題だからこそ、あなたは周りに相談できず一人で思い詰めているかもしれませんが、決して諦めないでください。あなたがいくつかのコツを意識するだけで、夫婦仲を回復させるチャンスはいつまででもあります。
ご主人があなたに笑顔を向けてお話してくれるようになったり、あなたのお話に真剣に耳を傾けてくれる。またあなたが家事など生活の中で何かで困った時に、ご主人が手を差し伸べてくれるようになります。
ここではまた交際期間や新婚の頃のように、愛情に溢れた温かな家庭にして、夫婦仲を回復するためのお話をさせていただきます。
優しいご主人を取り戻すために最も大切なこと
今はまだ不安に思うかもしれませんが、まずは安心してあなたからご主人のことを信じて愛し、愛されるための方法を見つけていきましょう。愛し愛されるような夫婦関係には相手のためを思うことが必要で、これは何よりも大切なことです。
あなたが夫婦仲に対して不安や不満に思うということは、ご主人もまた同じように思っているかもしれません。そのお互いの不安をなくすことで愛し合い心から支え合うことができます。
1.誰よりもご主人のことを理解してあげる
あなたがご主人の一番の理解者になることは、とても大切な心がけです。やはりあなたがご主人の悩みを理解することが、ご主人と打ち解ける近道になります。
ご主人の悩みや思考として、多くの割合でお仕事が占めていると思います。もちろんあなた自身も日々家事や育児やお仕事でお疲れでしょう。しかしここではまずご主人のことを第一に考えてみます。
「おかえりなさい、今日もお疲れさま」
「いつもお仕事がんばってるね、疲れたでしょう」
このような簡単にできるあなたの声かけによって、帰宅したご主人もまずはホッと一息つくことができます。何か作業中であっても可能であれば中断して、ぜひにこやかにお顔を見てお出迎えしてあげてくださいね。
もしあなたがご主人のお仕事の内容や事情について知っていることがあるなら、さきほどの声かけから更に踏み込んでみると良いでしょう。またお仕事について詳しくない場合は、ご主人に聞いてみて教えてもらうことで、ご主人の大変さを理解できます。
そしてご主人から見ると、あなたが自分に興味を持って、辛さを理解しようとしてくれていると映ります。
その際にご主人に対してアドバイスや指摘をせずとも、まずはご主人の立場になった場合を想像して悩みや辛さを共感することがとても大切です。もちろんこれらは悩みだけではなく、仕事での成果などの喜びや嬉しかったことにも言えますね。
こういう心のつながりが深まるやり取りを、あなたが意識して少しずつ増やしていくことが大切です。あなたのペースに合わせて、ゆっくりでも大丈夫なので時間をかけてご主人とこのようなお話する回数を増やしていきましょう。
2.ご主人にあなたの笑顔を見せてあげる
ご主人との会話に焦点をおいてお話しましたが、あなたができることは他にもあります。先ほど少しお話したように、しっかりとご主人のお顔を見て笑顔でお話をすること、そして少しずつ触れ合うことが大切です。
例えばあなたが何かご主人に渡す物があったとして、どこかに置いておくよりも手渡しで渡す。反対にご主人から受け取る物があった場合には、あなたから歩み寄って直接受け取る。
こういう些細なことも積み重ねることで二人の距離が縮まっていきます。
更にご主人がお仕事などに出かける際、靴を履くときにご主人の肩に手を置きながらお見送りをするのも良いですね。思い返してみたら以前は当たり前のように触れ合っていたのに、今はその機会も減っているかもしれません。
こういった取り組みやすいことから少しずつ行動していくことで、お互いを特別な存在だと再確認できます。次第にご主人もあなたの手を取り、触れ合うことが増えていくでしょう。
3.あなたがご主人の心の支えになってあげる
ここまでにお伝えした習慣を持つと、ご主人の自尊心が保たれて、あなたとの家庭が癒しの場や活力を育む場へとなります。
そうするとあなたとの空間を居心地良く感じ、ご主人は心にゆとりも生まれます。笑顔でいる時間が増えたり、きっとあなたに向ける意識も増え、あなたのお話にも真剣に耳を傾けてくれます。
こういう優しい態度や姿勢からご主人もあなたを心の支えとして見ても大丈夫なんだ、と安心感が生まれます。
ただあなたもいつでも笑顔でいられる訳ではありません。きっと辛いことや困ったことだってたくさんあるでしょう。そのような場合には素直にご主人を頼りましょう。
まず不安や不満をぶつけるのではなく、あなたがご主人を頼りがいのある男性としてお願いしている、支えてほしいという気持ちを表すことが大切です。これはあなたがご主人との距離を感じて寂しいと思う時にも同じように言えます。
「寂しくて辛い」このように問題点をストレートに伝えることは間違いではありません。ですが、真逆の発想で嬉しかったことや喜びを伝えてみましょう。
「今日は久しぶりにゆっくり一緒にいれるね」
「いつもよりたくさん話せて楽しかった」
このようにポジティブな感情を伝えることでご主人にとって重荷にならずに、あなたにパートナーとして必要とされていることを上手に伝えられます。あなたが笑顔で楽しそうに喜んでいるだけで、ご主人はあなたとの時間をもっと作ろうと考えてくれるでしょう。
まとめ：夫婦仲を回復させてあの頃のお二人に戻る方法
ここまでできたら夫婦仲はもうかなり回復されたと思います。もう一度3つのポイントを抑えておきましょう。
1.誰よりもご主人のことを理解してあげる
2.ご主人にあなたの笑顔を見せてあげる
3.あなたがご主人の心の支えになってあげる
何より大切なのは、お二人の心のつながりです。まだ交際中だった頃、新婚の頃、ご主人はあなたの笑顔に惹かれてこの人とずっと一緒にいたいと思ったはずです。
いつもいつも笑顔でいる必要はありませんが、日々の生活の中での小さな喜びに目を向けご主人と二人で嬉しい気持ちを分かち合いましょう。あなたも優しい気持ちになれますし、ネガティブな感情になりにくくなるでしょう。そしてそれはもちろんご主人も同じです。
お二人がそれぞれ気持ちにゆとりを持つことでお互いを尊重し合うことができ、あなたも愛されていることを実感できるでしょう。ぜひ参考になさってくださいね。
