投稿日： | 更新日：2020/03/12
パワハラ夫の6つの特徴。穏やかな旦那さんを取り戻す対処法
こんにちは、レッスン講師の白川奈美です。
今私たちの教室でよく伺うお悩みに、パワハラの夫の特徴を知りたい、 夫がパワハラかもしれない、というご相談はとても多いです。
結婚してから旦那さんが豹変した。
夫からいつも罵倒され、貶される。
嫉妬深くて必要以上に束縛してくる。
挨拶や問いかけを無視されたり、何もしていないのに辛く当たられるのは、とてもお辛いことです。
夫婦間の会話もなくなって、精神的にも追い詰められることもあるかもしれません。
また家族や友人に気軽に相談できなくて、あなた一人で悩んでしまうこともあるかと思います。
まずは自分の夫が本当にパワハラなのか、はっきりさせることが大切です。
パワハラ夫の6つの特徴を見てみましょう。
パワハラ夫の6つの特徴。穏やかな旦那さんを取り戻す対処法
パワハラやモラハラは、地位の高い人から低い人への職権を乱用したイジメです。
次の6つの特徴を一緒に見ていきましょう。
1.理不尽に八つ当たりされる
2.妻が外で仕事するのを禁じる
3.執拗に嫌がらせを繰り返す
4.肉体的にも精神的にも追い込む
5.話しかけても無視される
6.異常に嫉妬深い
これらの特徴に当てはまれば、あなたのご主人もパワハラ、モラハラの疑いがあります。
でも今もし心当たりがあって、不安を感じてしまっても大丈夫です。
これからご紹介する3つの方法を実践すれば、パワハラ夫は怖くなくなり、以前のような優しいご主人が戻ってきますよ。
パワハラ夫と仲良く暮らすための3つの方法
あなたのご主人がパワハラの疑いがあるときには、どのように接すれば良いのでしょうか。
ご主人の自己肯定感を高めてあげる3つの効果的な方法をご紹介する。
1.ご主人の自尊心を高める
2.ご主人の悩みを聞いてあげる
3.お二人の信頼や尊敬を育む
男性のメンタルの安定には、やはり自己肯定感が大切です。
自己肯定感とは、人と比べて優れているかではなく、ありのままの自分を受け入れて自分の価値を認める力のことです。
パワハラ夫は自己肯定感が低いことが多く、他の人を陥れて、自分をよく見せようという考えを持つことがあります。
あなたがご主人の自己肯定感を高めてあげることで、理不尽に罵倒されることも嫌がらせをされることもなくなります。
そうすれば以前のように夫婦円満に暮らすことができますよ。
それでは詳しくみていきましょう。
1.ご主人の自尊心や自信を高める
パワハラ夫は自分に自信がないことから、あなたを貶めて、自分を素晴らしく見せる傾向があります。
そんなことをしなくても、ご主人は素晴らしく、価値のある存在なんだと思ってもらうことが大切です。
「あなたはいつも頑張っていて本当にすごいよね」
「あなたじゃなかったらできないと思うよ」
ご主人のおかげで、あなたが幸せに暮らしている、感謝していることを伝えて、ご主人に自分の価値を信じてもらいましょう。
またこのメッセージを、奥さまであるあなたから伝えることに意味があります。
そうすると旦那さんは、自分を大きく見せる必要がなくなるので、不必要に責められることも暴言を吐かれることも減っていきます。
旦那さんのパワハラやモラハラは、自尊心の低さや自信のなさを隠すための行動だと心得ておきましょう。
2.ご主人の悩みを聞いてあげる
パワハラ夫は自己肯定感が低いことが多く、あなたの価値も認めてあげられないという特徴があります。
他人に攻撃的で批判的になることで、自分の価値を高めようとしているのですね。
自分で物事を判断することに多大なストレスを感じ、そのはけ口があなたへのパワハラやモラハラになっています。
対人関係が上手くいかない。
仕事などの外部からのストレス。
失敗して自己価値が下がる。
このような日々の出来事から、他の人よりもストレスを感じる傾向があります。
ご主人が帰宅してイライラしているときには、優しく悩みを聞いてあげましょう。
あなたが自分の悩みを肯定的に捉えてくれると思わせることが大切です。
些細な悩みが解消されることで、ご主人の心に余裕が出てくれば、あなたに対して嫌味を言ったり八つ当たりしてくることも減りますよ。
3.お二人の信頼や尊敬を育む
モラハラ夫は、あなたの愛情を確かめることに躍起になって、必要以上に束縛してしまう特徴があります。
自己肯定感が低いことから、心の中で自分の存在価値を認められず、あなたからも必要とされていないのではないかという疑心暗鬼に陥っているんです。
だからこそ、あなたが心からご主人を信頼していて、心から愛していることを伝えましょう。
ご主人は一度伝えても何度も疑心暗鬼に陥ってしまうので、毎日あなたがご主人をいかに大切に思っているのか伝えましょう。
「今日もお仕事お疲れさま」
「いつも私のためにがんばってくれてありがとう」
このような言葉をかけて、あなたがご主人を大事にしていると思わせることで、ご主人の態度もだんだんと変わってきます。
嫉妬深く束縛することも、ありもしないことを言われることもなくなり、ご主人と仲良く暮らすことができるようになります。
まとめ：パワハラ夫の6つの特徴。賢い妻おすすめの対処法を徹底解説
パワハラの夫の特徴を掴み、心理的に働きかける3つの方法を実践することでパワハラの悩みがなくなります。
1.ご主人の自尊心や自信を高める
2.ご主人の悩みを聞いてあげる
3.お二人の信頼や尊敬を育む
これらの方法はご主人の心の内側に訴えることができるので、ご主人も気づかないうちに、あなたが全てをコントロールできるようになるんです。
ご主人の自己肯定感が高まることで、あなたのことを大切にかけがえのない存在として認めてくれるようになります。
そうすれば、以前のように夫婦円満に暮らすことができますよ。
ぜひ参考にされてくださいね。
